Зціли свою спину прямо зараз!
Спочатку ви створюєте звичку, потім звичка створює вас!

Маючи проблеми зі спиною, важливо зважати на всі частини себе. Це фізичний стан, і він потребує фізичного лікування. Це теж емоційний стан, тому необхідно звертатися і до емоційних проблем минулого і сьогодення. Це духовний стан і тому для одужання необхідно встановити чи оновити енергетичний потік та глибокий зв’язок із самим собою.

Вік людини визначається гнучкістю хребта. Щоб залишатися молодим, потрібно зберегти (відновити) гнучкість: гнучкість мислення (розуму) і гнучкість тіла.

Поміж ними існує зв’язок. Як форма багато в чому визначає зміст, і гнучкість хребта визначає самопочуття і світовідчуття людини.

Для кого личить?

Життя у кріслі

• програмісти
• бухгалтери
• менеджери
• дизайнери
• письменники
• журналісти
• монтажери

Життя в онлайні

• блогери
• SMM-фахівці
• таргетологи
• маркетологи
• фрілансери
• тиктокери

Життя гачком

• рукоділки
• стоматологи
• майстри манікюру та педикюру
• музиканти
• художники

Життя на ногах

• вчителі
• артисти
• кухаря
• офіціанти
• перукарі
• візажисти
• бармени

Марафон допоможе:

• Отримає повне уявлення про причини болю та способи усунути наслідки.
• Відчути легкість у спині та шиї навіть після довгого робочого дня.
• Позбавиться м’язових затискачів і болю, пов’язаного з неправильною поставою і малорухливим способом життя.
• Впровадити правильні звички, Слідкуйте за своїм станом та недопуск перевантажень.
• Почати більше рухатись.
• Дізнайтеся, як ваше тіло працює.
• Зняти втому та напругу зі спини.
• Зміцнити м’язовий корсет, а також почати позбавлятися сутулості.
• Розправа плечі і дихати на повні груди.